Coaching RESET Psicoalimentare

Strumenti pratici per riconoscere e superare i blocchi che ostacolano il cambiamento alimentare

15 crediti ECM per tutte le professioni sanitarie erogato con corso fad separato e gratuito dal titolo SANITA’ DIGITALE E PRIVACY. L’iscrizione e la fruizione del corso FAD avvengono autonomamente e separatamente rispetto alla frequenza del corso. Per maggiori informazioni rivolgersi alla segreteria organizzativa

Il corso è rivolto a professionisti della salute nell’ambito della relazione di aiuto e dell’accompagnamento alla persona.

6 incontri online serali da 2 ore ciascuno – Totale: 12 ore formative

16 novembre 2026
30 novembre 2026
14 dicembre 2026
11 gennaio 2027
25 gennaio 2027
8 febbraio 2027
Online su piattaforma Zoom

Molte persone sanno già cosa dovrebbero fare per mangiare meglio, modificare alcune abitudini o ritrovare maggiore equilibrio, ma non riescono a farlo con continuità. Spesso il problema non è la mancanza di informazioni, ma la presenza di schemi interiori e automatismi che si attivano nei momenti di stress, stanchezza, frustrazione, senso di colpa o bisogno di controllo.
Il Coaching RESET Psicoalimentare è un percorso pratico e strutturato che mette a disposizione mappe, protocolli, esercitazioni, casi pratici ed esercizi guidati per riconoscere i blocchi, trasformare il dialogo interno, modificare lo stato corporeo-emotivo e favorire la costruzione di abitudini più consapevoli e sostenibili.
I partecipanti saranno in grado di sviluppare una maggiore capacità di leggere ciò che si nasconde dietro i comportamenti alimentari e di accompagnare le persone nei percorsi di cambiamento legati al rapporto con il cibo, il corpo e le proprie abitudini.
Il percorso offre strumenti di coaching, ascolto e consapevolezza che possono essere integrati nella propria attività professionale, indipendentemente dall’approccio, dal modello teorico o dall’orientamento nutrizionale adottato. Il metodo si concentra infatti sui meccanismi emotivi, comportamentali e relazionali che influenzano il rapporto con il cibo, fornendo strumenti trasversali applicabili nel rispetto delle competenze e dei confini professionali di ciascuno.

📌 Il Coaching RESET Psicoalimentare® è un percorso completo che fornisce tutti gli strumenti e le competenze previsti dal programma formativo. I partecipanti possono tuttavia scegliere di prendere parte alla giornata facoltativa in presenza del 13 marzo 2027, dedicata  ai casi pratici e all’applicazione operativa degli strumenti appresi. Per iscriversi alla giornata in presenza e per informazioni: Claudia Boni – 3386250217 (solo Whatsapp) – info@360gradieventi.info

Incontro 1
La mappa invisibile: perché sapere cosa mangiare non basta

Introduzione al Coaching RESET Psicoalimentare®. Il concetto di programma psicoalimentare. Fame fisica, fame emotiva, fame identitaria e fame di regolazione. I principali programmi che sabotano il cambiamento: controllo, compensazione, premio, anestesia, autosvalutazione.
Parte pratica: Mappa RESET iniziale per ricostruire evento, emozione, pensiero, impulso, gesto alimentare e conseguenza.

Incontro 2
I blocchi psicoalimentari: riconoscere ciò che mantiene fermo il cambiamento

Il blocco come strategia appresa di protezione, compensazione o adattamento. Paura di fallire, paura di riuscire, bisogno di consolazione, vecchia identità, sfiducia nel corpo, senso di colpa, vergogna, perfezionismo e dinamica tutto-o-nulla.
Parte pratica: Protocollo “Scova il sabotatore.”

Incontro 3
Dialogo interno, parole e identità

Il linguaggio interiore che condiziona stati emotivi e scelte alimentari. Le parole che irrigidiscono e quelle che aprono nuove possibilità di cambiamento.
Parte pratica: Costruzione della “frase ponte”.

Incontro 4
Il corpo come interruttore: cambiare stato prima di cambiare scelta

Il ruolo dello stato corporeo-emotivo nelle scelte alimentari. Fame, impulso e bisogno di regolazione.
Parte pratica: Protocollo “Pausa dei 90 secondi” e “Semaforo interno”.

Incontro 5
Installare una nuova direzione: dal controllo all’identità in azione

Dal controllo rigido alla direzione consapevole. I tre livelli del cambiamento: gesto, abitudine e identità.
Parte pratica: Protocollo “Identità in azione”.

Incontro 6
Il protocollo completo RESET

Parte pratica: Lettura guidata di un caso-tipo, applicazione del protocollo RESET e costruzione di un mini-percorso di accompagnamento.

Costo 250€ + iva (tot. 305€)

Comprensivo di materiale didattico

• Videoregistrazioni 
• Slides
• 15 crediti ECM con corso fad separato dal titolo: SANITA’ DIGITALE E PRIVACY
• Manuale del Metodo RESET Psicoalimentare®
• Schede operative e protocolli applicativi
• Protocollo completo RESET
• Griglia per il primo colloquio e follow-up
• Casi pratici commentati

Le registrazioni  e il materiale didattico resteranno disponibili e consultabili senza scadenza

Per iscriversi alla giornata in presenza scrivermi in privato e prenotarsi entro il 20 febbraio

Contatti:  Claudia Boni – 3386250217 (solo Whatsapp) – info@360gradieventi.info