L’arte del digiuno: il potere dell’autofagia e le tecniche di digiuno moderne

L’arte del digiuno: il potere dell’autofagia e le tecniche di digiuno moderne

30 aprile ore 20,30 – online su Zoom

Dott.ssa Marilù Mengoni

In un’epoca in cui la scienza e la medicina evolvono a ritmi vertiginosi, la pratica millenaria del digiuno si ripresenta sotto una nuova luce, rivelando potenziali inesplorati per la salute e il benessere.

Questo antico metodo, lungi dall’essere una semplice rinuncia al cibo, si rivela una sofisticata strategia per il rinnovamento fisico e mentale, con profonde implicazioni nella pratica clinica moderna.
Al centro di questo rinnovato interesse sta l’autofagia, un processo biologico fondamentale per il mantenimento dell’omeostasi cellulare e la prevenzione di patologie.

La comprensione di come il digiuno possa ottimizzare questo processo apre nuove prospettive nella gestione della salute e nella prevenzione delle malattie.
Questo webinar, “L’arte del digiuno: il potere del’autofagia e le tecniche di digiuno moderne”, è pensato per comprendere i meccanismi, i benefici e le applicazioni pratiche del digiuno.

Esploreremo vari approcci, dal digiuno intermittente al semi-digiuno del metodo Kousmine, fino alla dieta mima-digiuno di Valter Longo, analizzandone l’impatto sulla salute umana e le potenziali applicazioni terapeutiche.

Anche la psicologia del digiuno sarà esplorata per fornire strumenti efficaci nel gestire le sfide mentali e comportamentali associate a questa pratica.
Infine, è essenziale comprendere le indicazioni e le controindicazioni del digiuno. Il webinar offre una guida dettagliata per garantire che il digiuno sia applicato in modo sicuro ed efficace, tenendo conto delle esigenze individuali e delle condizioni cliniche.

Programma

  • Il digiuno e l’autofagia
  • Vari tipi di digiuno (e semi-digiuno)
  • Il digiuno intermittente
  • Il digiuno del metodo Kousmine
  • I 9 passi del programma del dr. Yoshinori Nagumo;
  • Valter Longo e la dieta mima-digiuno
  • Psicologia del digiuno
  • Indicazioni e controindicazioni

Il corso verrà registrato e la videoregistrazione inviata a tutti gli iscritti

COSTO 47 euro + iva= 57,34 euro
ORARI: 20:30 – 22:30
DOVE: ONLINE


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