Hai poco tempo e tanto stress?

I tuoi pazienti o clienti ti dicono spesso di sentirsi sotto pressione, stanchi e “sempre in tensione” anche quando non ce ne sarebbe il motivo?

Questa tecnica è pensata proprio per questo.

Lo stress oggi non è un’eccezione: è una condizione cronica, silenziosa, spesso normalizzata che influisce su:

• concentrazione
• lucidità mentale
• qualità del sonno
• equilibrio emotivo
• prestazioni lavorative

Imparare a ridurlo rapidamente è una necessità concreta per il benessere fisico e mentale tuo e dei tuoi pazienti/clienti.

Una tecnica breve. Un effetto immediato.

Il corso “Tecnica breve per ridurre lo stress” ti insegna una strategia semplice, veloce ed efficace per:

• abbassare rapidamente il livello di tensione
• ritrovare calma e centratura
• recuperare lucidità mentale
• interrompere il circolo automatico dello stress

In pochi minuti, ovunque tu sia.

Il cuore del corso: la tecnica dello Stress Point

Una tecnica rapida ma potente, progettata per essere:

✔️ facile da apprendere
✔️ immediatamente applicabile
✔️ utilizzabile in qualsiasi contesto (lavoro, casa, momenti critici)

Lo Stress Point ti permette di attivare consapevolmente il sistema relax del corpo, riducendo l’attivazione dello stress e riportando il sistema verso uno stato di equilibrio.

Uno strumento pratico da usare:

• durante giornate intense
• prima di una decisione importante
• in momenti di sovraccarico emotivo
• quando senti di “perdere il controllo”

Non solo tecnica: capire per usare meglio

Oltre alla pratica, il corso ti guida a comprendere:

• come il pensiero influisce sullo stato emotivo
• perché il corpo entra in stress automatico
• come interrompere questo meccanismo
• come rendere la tecnica parte della tua routine quotidiana

Questo rende l’effetto più stabile e duraturo, non solo momentaneo.

Programma del corso

• I 3 sistemi in disequilibrio che aumentano lo stress
• Il ruolo del pensiero nello stato emotivo
• Come attivare il sistema relax in modo consapevole
• Pratica guidata: la tecnica dello Stress Point

Modalità di fruizione

Online su piattaforma Vimeo
Video sempre disponibile – guardalo quando vuoi, quante volte vuoi

Perfetto anche per chi ha poco tempo.

Cosa è incluso

✔️ Video completo del corso
✔️ Dispense di supporto
✔️ Accesso immediato ai contenuti

Costo

€47,00 + IVA, Totale: €57,34

Un piccolo investimento per una competenza che puoi usare ogni giorno.

Per chi è ideale

Questo corso è perfetto per te se:

• vivi giornate intense e cariche di pressione
• senti il bisogno di uno strumento semplice ma efficace
• vuoi ridurre lo stress senza tecniche complesse
• cerchi qualcosa di concreto, pratico e subito utile