Corso: Formazione in Psicoalimentazione – modulo singolo
100,00 € Iva esclusa
Acquisto del modulo singolo, specificare a quale si vuole partecipare
Descrizione
PROGRAMMA
1° Modulo 11 gennaio 2023
LA PSICOALIMENTAZIONE:
Nutrire le 4 dimensioni dell’essere (individuale oggettivo; individuale soggettivo; sociale intersoggettivo; culturale intersoggettivo).
Prima dimensione: individuale oggettivo. L’importanza di una sana alimentazione e dell’attività fisica. Come il sonno incide sul tipo di cibo che viene scelto.
Perché le diete non funzionano?
Aspetti psicologici del cibo: le connessioni tra cibo e umore
2° Modulo 18 gennaio 2023
PREPARARE LA MENTE
La Mindfulness: applicazioni e approcci per la salute psico-fisica
Il ritmo respiratorio calmante
Meditazione sulla consapevolezza emotiva
3° Modulo 25 gennaio 2023
INTRODUZIONE ALLE PRATICHE IMMAGINATIVE
Come l’immaginazione può scatenare reazioni psico-fisiche
La tecniche dell’immaginazione per mangiare meno e meglio
Pratica: Costruire il proprio rifugio
4° Modulo 1 febbraio 2023
CENNI SUL METODO KOUSMINE:
Chi era la dr.ssa Kousmine
Quali sono i pilastri del Metodo Kousmine
La sana alimentazione: cibo “vivo” e cibo “morto”
La crema Budwig e gli acidi grassi polinsaturi
Chi era la dott.ssa Budwig
5° Modulo 8 febbraio 2023
ALTRI PILASTRI DEL METODO KOUSMINE
(a cura del dr Fabrizio De Gasperis, presidente dell’AMIK):
EQUILIBRIO ACIDO-BASE
Test e misurazione del PH
Correzione del pH
Acidosi respiratoria/renale/metabolica/tissutale
L’IGIENE INTESTINALE
6° Modulo 15 febbraio 2023
MICROBIOTA INTESTINALE
Docente e programma in via di definizione
7° Modulo 22 febbraio 2023
LO STRESS E LA FAME NERVOSA
Cos’è lo stress
Eustress e distress
Realtà e rappresentazione
Pratica di Psicologia Energetica contro la fame nervosa: Emotional Freedom Technique applicata al cibo
8° Modulo 1 marzo 2023
IL LINGUAGGIO DEGLI ORGANI
Docente e programma in via di definizione
9° Modulo 8 marzo 2023
MANGIARE CON I SENSI
I 9 tipi di fame: come riconoscerli
Imparare un nuovo rapporto con il cibo
Tecnica del mangiare con i sensi per dimagrire e raggiungere gli obiettivi di salute e benessere
10° Modulo 15 marzo 2023
UNO STRUMENTO BIOENERGETICO: LA FLORITERAPIA AUSTRALIANA
Fiori utili per riscoprire le proprie risorse
Sviluppare la determinazione e la capacità di raggiungere gli obiettivi
I fiori australiani che aiutano nel processo di dimagrimento
11° Modulo 22 marzo 2023
COME COMUNICARE NELLO STUDIO E ONLINE
Come comunicare per motivare al cambiamento
PNL (Programmazione Neuro Linguistica)
Le parole potenzianti
Come comunicare online (Zoom, Skype, ecc.)
12° Modulo 29 marzo 2023
L’ASCOLTO EMPATICO
Come ascoltare in modo attivo per accompagnare il cliente
Gli errori più comuni nell’ascolto
I vantaggi dell’ascolto empatico
13° Modulo 5 aprile 2023
LEGISLAZIONE E CODICE DEONTOLOGICO
Docente e programma in via di definizione
14° Modulo 19 aprile 2023
QUESTION TIME ED ESAME FINALE
Suggerimenti generici che si possono dare per educare alla sana alimentazione
QUESTION TIME: Parte pratica con casi portati dai corsisti
Esame finale